Акция «Безопасность детства»

29.08.2025г. В рамках Акции «Безопасность детства», специалисты отделения постинтернатного сопровождения провели анкетирование среди бывших воспитанников  ОГКУСО « Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей г.Братска», которые уже являются студентами. Ребята самостоятельно заполнили рабочие листы- «План безопасности», целью опросов являлось - создание индивидуального плана действий для подростка , формирования навыков самопомощи и обращения за поддержкой, помочь подростку идентифицировать триггеры и ранние признаки эмоционального кризиса. Научить методам саморегуляции и отвлечения от негативных мыслей.Закрепить список доверенных лиц и безопасных мест для экстренных ситуаций. Сформулировать личные причины жить как ресурс в моменты отчаяния. Обеспечить четкий алгоритм действий при обострении суицидальных мыслей если такие имеются. Рабочий лист состоит из 8 разделов, которые подростки заполняли самостоятельно или с помощью специалистов: Мои триггеры – анализ ситуаций, провоцирующих тяжелые мысли. Признаки кризиса – телесные и эмоциональные сигналы надвигающегося срыва. Способы успокоиться – подбор индивидуальных техник релаксации. Люди, которым я доверяю – контакты для поддержки. Безопасные места – локации, где можно переждать кризис. Альтернативы самоповреждению – безопасные методы выплеска эмоций. Экстренный план – пошаговые действия при неконтролируемых мыслях. Мои причины жить – фиксация ценностей и будущих целей. Данные планы служат инструментом самоподдержки и снижают импульсивность в кризисных ситуациях.